CrossTraining

¿QUÉ ES EL CROSS TRAINING?

El cross training o entrenamiento funcional completa el entrenamiento tradicional de musculación, y tiene por objeto trabajar un músculo aislado. En los últimos años se ha convertido en un deporte de tendencia, accesible para todos.

Seis razones para entrenar:

1. Es un entrenamiento “todo en uno”.
2. Competencia.
3. Cada entrenamiento es un desafío.
4. Quema calorías.
5. Fortalecimiento del sistema cardiovascular.
6. Todos pueden hacerlo.